Ruta para

Ruta Sanabria Pulse Bike Tour etapa 3

48.89km
distancia
1551m
desnivel +
1454m
desnivel -
5-6
h
duración
nom
circular
100

%

ciclabilidad
1412m
altura máxima
878m
altura mínima
48.89km
distancia
1551km
distancia
1454m
desnivel -
5-6
h
duración
no
circular
100
circular
1412m
altura máxima
878m
altura mínima

Nivel

Difícil

Inicio:

Puebla de Sanabria

Fin:

Pedrazales

Dificultad

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Tipo de terreno (en km)

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Puebla de Sanabria -
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Puebla de Sanabria -
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Cómo llegar

 

Desde Madrid

  1. Si te diriges por la autovía A-52 en dirección a Galicia, toma la salida 79 para incorporarnos a la N-525.
  2. Después de recorrer pocos metros, llegarás a una gran rotonda. Toma la tercera salida.
  3. Avanzar hasta llegar a una segunda rotonda y continuamos recto. Nos  adentramos cada vez más en la población.
  4. Justo antes de cruzar el puente sobre el río Tera, gira a la izquierda entre las casas bajas. Después de unos 100 metros, gira a la derecha hacia el aparcamiento en la zona del río.

Desde Galicia

  1. Si vienes por la autovía A-52 en dirección a Madrid, toma la salida 85 hacia Puebla de Sanabria, nos incorporamos  a la N-525.
  2. Después de recorrer aproximadamente 1,3 kilómetros, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  3. Tras 1,2 kilómetros, cruza un puente sobre el río Castro. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa.
  4. Avanza unos 600 metros y encontrarás a tu izquierda el puente que deberás cruzar sobre el río Tera.
  5. Justo después de cruzar el puente, gira a la derecha y avanza unos 100 metros entre las casas bajas antes de girar nuevamente a la derecha hacia el aparcamiento en la zona del río.

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Desde Madrid

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  2. Después de recorrer pocos metros, llegarás a una gran rotonda. Toma la tercera salida.
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  2. Después de recorrer aproximadamente 1,3 kilómetros, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  3. Tras 1,2 kilómetros, cruza un puente sobre el río Castro. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa.
  4. Avanza unos 600 metros y encontrarás a tu izquierda el puente que deberás cruzar sobre el río Tera.
  5. Justo después de cruzar el puente, gira a la derecha y avanza unos 100 metros entre las casas bajas antes de girar nuevamente a la derecha hacia el aparcamiento en la zona del río.

Presentación de la ruta

En esta sección encontrarás datos técnicos con mayor detalle para tener un conocimiento casi total de la ruta.
Te recordamos que las rutas están verificadas al 100% en su recorrido y son totalmente seguras.

Mapa y Perfil

Perfil altimétrico

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Kilómetros por tramo de desnivel

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Información de la ruta

Introducción

Esta travesía, dividida en tres interesantes etapas, no es simplemente un recorrido más por una comarca determinada; es una inmersión total en Sanabria.

El diseño de esta ruta, que incluye zonas y poblaciones esenciales, no es coincidencia. Creemos que es fundamental experimentar desde dentro el valle del Tera para admirar la impresionante huella dejada por la glaciación. Sentir la naturaleza tan de cerca mientras pedaleamos por un bosque es una experiencia gratificante. Desde la cima de una montaña, es fascinante contemplar la comarca, los pueblos y el majestuoso Lago de Sanabria. A pesar del paso del tiempo y las nuevas construcciones, se puede percibir la esencia que aún conservan muchos pueblos de la zona.

Si tenéis tiempo, os recomendamos acercaros a conocer la historia del castillo de Puebla de Sanabria y comprender su importancia en siglos pasados. Otra opción es disfrutar de los audiovisuales que se proyectan en La Casa del Parque del Lago de Sanabria, que ofrecen una visión rápida pero muy informativa sobre la formación de los valles por los que hemos pedaleado y del propio Lago de Sanabria, el más grande de origen glaciar de la Península Ibérica. Por supuesto, también os animamos a quedaros y disfrutar con calma de la gastronomía local.

Deseamos que hayáis disfrutado de esta magnífica ruta tanto como nosotros al diseñarla especialmente para vosotros.

¡Gracias por elegir Sanabria! De parte de todo el equipo de Rutasen, os enviamos un cordial saludo.

Presentación

La etapa 3 de la Ruta Sanabria Glaciar es la última etapa de esta emocionante ruta que nos ha llevado a través de las zonas más bellas de Sanabria. Después de haber disfrutado de todo lo que la Villa de Puebla de Sanabria tiene para ofrecer a sus visitantes, en términos de patrimonio y gastronomía, y por ser uno de los pueblos más hermosos de España, partimos desde la zona de baño de Puebla donde podremos contemplar de una forma inmejorable su castillo.

Después de atravesar una pista un tanto aburrida pero inevitable, que discurre muy cerca de la vía del AVE, nos adentramos gradualmente en los densos bosques de robles una vez más. Nuestro destino más cercano será el Pico de San Juan (1416 metros), considerado el mirador de Sanabria, desde donde se pueden observar numerosos pueblos de la comarca y el famoso Lago de Sanabria. Si tenemos tiempo suficiente, vale la pena desviarse para acercarnos al mirador y disfrutar unos minutos.

La subida hasta este pico será exigente, pero afortunadamente estaremos resguardados por los robles. Este escenario se mantendrá hasta llegar a Peña Chana (1278 metros), donde los robles desaparecerán y lo que antes era un camino carretero se convertirá en una pista forestal.

Descenderemos por la pista forestal con bastante inclinación pero que aumenta considerablemente después de atravesar la carretera ZA-P-2665 alcanzando una inclinación de 23% sobre todo en el tramo final antes de llegar a un arroyo.

En una zona más tranquila y entre arbustos, llegaremos a Rábano de Sanabria, y a poca distancia encontraremos el Santuario de la Alcobilla. Se trata de una hermosa ermita rodeada de castaños de gran tamaño, algunos con más de 900 años de antigüedad. Este será un buen momento para hacer una pausa y prepararnos para el siguiente y último ascenso importante de la etapa y de la ruta.

El ascenso hasta Coso marcará el punto donde el bosque comienza a abrirse, pero una vez lleguemos a Coso, y hasta que descendamos hacia el río Trefacio, no habrá mucha presencia de árboles.

Una vez dejemos atrás San Ciprián y volvamos al camino tradicional, el bosque volverá a rodearnos, y pronto el camino se convertirá en un bonito sendero que nos llevará en descenso hasta el río Trefacio, en la zona del Molino El Botero.

Al dejar atrás Cerdillo, nos dirigiremos a un camino que poco a poco se transformará en un sendero en descenso a través del bosque.

Finalmente, llegaremos a Trefacio y nos dirigiremos hacia el último tramo que nos llevará de regreso a Pedrazales. Con esto, concluye la etapa y la Ruta Sanabria Glaciar.

 

Descripción kilométrica

Nota importante: El inicio de esta etapa discurre por dentro de la cola del embalse de Cernadilla, que en épocas de lluvias intensas puede estar inundado y dificultar la circulación. En ese caso, retrocederemos hasta la población y nos dirigiremos hacia la salida del pueblo en dirección a Benavente/Zamora. Pasaremos una pequeña rotonda y seguiremos recto. Al llegar a una gran rotonda, tomaremos la primera salida para incorporarnos a la N-525. Debemos tener mucho cuidado debido al tráfico rodado en esta carretera. Continuaremos por la N-525 durante un poco más de 1 kilómetro, y después de pasar de largo la entrada a la autovía A-52 en dirección a Madrid a unos 450m nos detendremos al principio de una pista que sale a nuestra derecha. Nuestra ruta continua a otro lado de la N-525. Con mucha precaución y bajados de nuestra bici cruzaremos al otro lado siguiendo ya por camino nuestra ruta. Estaremos en el punto kilométrico 4,5 km.

 

0,0 km. Partimos desde la zona de baño de Puebla de Sanabria en dirección a la zona deportiva.

4,5 km. Después de haber subido muy cerca de la vía del AVE, cruzamos la N-525. ¡Precaución!

5,6 km. Pasamos por debajo de la autovía A-52 a través de un túnel.

6,4 km. Cruzamos la carretera local ZA-P-2666 muy cerca de la localidad de Triufé. Nos dirigimos al cementerio de la localidad y un poco antes de llegar, tomamos un sendero que puede ser difícil de percibir a nuestra derecha.

7,5 km. Tras un tramo complicado para pedalear, llegamos a una zona recreativa.

9,0 km. Cruzamos la carretera local ZA-L-2691 en dirección al pueblo abandonado de Chaguaceda.

10,5 km. Entramos en el término municipal de Robleda y cruzamos nuevamente la carretera ZA-L-2691.

11,3 km. Llegamos a Paramio y, al final del pueblo, cruzamos la carretera local ZA-P-2663 para tomar el camino que nos lleva al alto de San Juan.

15,4 km. Después de un ascenso continuo, alcanzamos Peña Chana a 1269 metros. No tendremos dificultades para circular por los caminos que ahora son pistas.

19,2 km. Llegamos al punto más alto de la etapa 3, el alto de San Juan. Desde aquí, podremos observar el Lago de Sanabria a varios kilómetros de distancia, así como la sierra de la Culebra, la sierra Segundera, parte de la Carballeda y numerosas poblaciones si las condiciones meteorológicas lo permiten.

21,3 km. ¡Precaución! La pendiente es muy pronunciada mientras descendemos hasta la carretera ZA-P-2665, que cruzamos antes de seguir descendiendo por la pista.

25,7 km. Llegamos al pueblo de Rábano de Sanabria, ascendiendo suavemente por caminos carreteros y con arbustos como vegetación predominante. A la salida del pueblo, recorremos 400 metros por la carretera local.

26,9 km. Llegamos al Santuario de la Alcobilla, un recinto con varios castaños de más de 900 años de antigüedad. Merece la pena bajarse de la bicicleta y contemplarlo.

28,6 km. Cruzamos la población de San Justo de este a oeste y nos dirigimos hacia la población de Coso.

31,3 km. Llegamos a la carretera que nos lleva a Coso, y ya podemos divisar las casas.

31,7 km. Justo al entrar en la población de Coso, nos desviamos por una calle pavimentada a la derecha.

34,0 km. Alcanzamos la parte más alta de la ladera, muy cerca del alto de Campillino a 1400 metros. Iniciamos un pronunciado descenso.

36,4 km. Cruzamos el río Trefacio por un bonito puente.

37,0 km. Llegamos a San Ciprián de Sanabria y cruzamos el arroyo del Baillo. Alcanzamos la plaza del pueblo y continuamos recto hacia la parte alta.

37,7 km. Cruzamos el arroyo de Carambilla para situarnos en la ladera y dirigirnos hacia la zona del Lago de Sanabria.

41,8 km. Llegamos a la zona conocida como Molino El Botero, que se encuentra a nuestra izquierda. Es probable que en este punto encontremos ganado suelto.

42,7 km. Cruzamos una carretera de montaña. A pocos metros a nuestra derecha está la población de Cerdillo.

44,7 km. Tras un descenso por un sendero, llegamos a Trefacio. Antes de llegar, recorreremos unos pocos metros por la carretera ZA-L-2685. ¡Precaución!

48,8 km. Llegamos a Pedrazales, marcando el final de la etapa.

 

 

Tipo de Terreno

Durante la mayor parte de la etapa, el terreno se compone de caminos carreteros, alternando con algunos kilómetros de pista y numerosos senderos a través de bosques. En general, el terreno es compacto, especialmente en las áreas de rodadura. Sin embargo, debido a las copiosas precipitaciones de la región, es posible encontrar grandes socavones y desprendimientos, por lo que es importante estar alerta y sortearlos cuando sea necesario.

Las zonas de pista más significativas se encuentran al comienzo de esta etapa, durante la ascensión y descenso del Pico de San Juan, así como en el tramo de ascenso desde Coso hasta el alto de Campillino. El resto de la ruta está mayormente compuesto por caminos carreteros, aunque también disfrutaremos, como en todas las etapas de esta ruta, de tramos de sendero a través del bosque. Uno de los tramos más interesantes es el descenso desde San Ciprián hasta la zona del Molino El Botero.

El terreno en general no presenta dificultades significativas, pero es importante destacar que la inclinación en el tramo final del descenso desde el Pico San Juan puede complicarse si no prestamos la debida atención. Es fundamental controlar la velocidad de la bicicleta de acuerdo a nuestra habilidad técnica. Otro tramo de descenso a considerar es el que va desde Campillino hasta el río Trefacio en San Ciprián. Aunque no es tan pronunciado como el descenso desde el Pico de San Juan, es necesario permanecer alerta.

En muchos tramos de la ruta, especialmente en el descenso desde San Ciprián hasta la zona del Molino El Botero, nos encontraremos con senderos que, como mencionamos anteriormente, suelen estar invadidos por la vegetación debido al constante crecimiento en Sanabria. Por lo tanto, debemos permanecer alerta para esquivarla o, en algunas situaciones, incluso detenernos para superarla con mayor control.

Todos los ríos y arroyos que cruzaremos están equipados con puentes de construcción sólida, excepto en el primer arroyo cerca de la localidad de Triufé, donde utilizaremos un puente de hecho con piedras. Es importante tener cuidado y no arriesgar el equilibrio al cruzarlo en bicicleta, a menos que se tenga una gran habilidad técnica.

En la ficha técnica, encontrarás un gráfico que ofrece una clasificación detallada de los diferentes tipos de terreno, indicando la longitud en kilómetros de cada uno y su porcentaje relativo. Aunque esta etapa no presenta muchos tramos de enlace por carretera, es importante mantener la atención mientras circulamos por ellas, a pesar de que el tráfico sea relativamente ligero. En ocasiones, algunos tramos urbanos coinciden con la misma carretera utilizada como enlace entre poblaciones.

 

Flora

Aunque en Sanabria los árboles que predominan con mayor frecuencia son los robles y castaños, algunos de ellos de un porte extraordinario, como el que se encuentra en la localidad de San Román, también podemos encontrar abedules y alisos. Esta etapa es, después de la segunda etapa, la mejor de las tres para disfrutar de la impresionante vegetación tan vibrante en Sanabria.

La cota más alta de esta ruta apenas supera los 1400 metros, lo que garantiza una amplia variedad de vegetación. A los numerosos robles de los bosques por los que pasaremos, debemos agregar el omnipresente matorral, que alberga una alta diversidad de especies, y donde el helecho ocupa el puesto más destacado. Robles y helechos se combinan perfectamente para ofrecernos un paisaje de belleza constante. En las áreas más húmedas, siempre encontraremos abedules. También podemos hallar, en menor número, tejos, serbales y sauces, pero el aliso será el árbol predominante en las zonas más húmedas.

 

Fauna

Sanabria es muy diversa tanto en flora como en fauna. Es muy probable que nos crucemos con algún ciervo, corzo o incluso jabalí, aunque estos últimos son más propensos a aparecer durante la noche. Estos encuentros serán tan fugaces que solo podremos contemplar su belleza, fuerza y agilidad, ya que desaparecerán tan rápido como aparecieron. Estos avistamientos no tienen un horario fijo, pero son más comunes durante las primeras horas del día.

También existe la posibilidad de encontrarnos con anfibios, e incluso reptiles como lagartos, lagartijas, culebras de río al cruzar arroyos, culebras bastardas y víboras. Se recomienda dejarlos en paz y permitir que abandonen el camino por sí mismos. Una mordedura de víbora, además de ser extremadamente dolorosa, requiere atención médica urgente y el antídoto conocido está lejos de Sanabria. Es probable que necesitemos ser evacuados en helicóptero hasta un hospital y dejar la bicicleta atrás. En ningún caso debemos dañar o matar a estos animales, ya que no tenemos derecho y las multas son considerables.

Si levantamos la vista, es probable que veamos aves rapaces en busca de presas. Las aves rapaces más comunes incluyen el águila real, el gavilán, el azor y varios tipos de halcones. También es posible observar garzas, grullas y aves de menor tamaño como perdices y palomas torcaz.

En los ríos, es común avistar barbos y bogas, y con suerte, incluso alguna nutria disfrutando de un baño. Aunque en el pasado abundaban las truchas, en la actualidad son escasas y raramente se dejan ver.

En esta etapa, es poco probable que nos encontremos con ganado vacuno pastando cerca de nuestro camino excepto en la zona próxima a el Molino El Botero.

 

Recomendaciones

Recomendamos utilizar agua embotellada, a pesar de que haya fuentes en muchos lugares y si es posible llevarla en una mochila de hidratación.

Aunque no parece necesario llevar muchos repuestos y accesorios, como sí lo era en la primera etapa, siempre es recomendable llevar lo esencial para evitar quedarse atrapado debido a un pinchazo o una rotura de cadena, entre otros imprevistos.

Aunque ya no estaremos circulando a cotas tan elevadas como en la primera etapa y tan lejos de cualquier población, no podemos dejar de enfatizar la importancia de consultar la meteorología antes de iniciar el viaje. En las dos montañas más altas de esta etapa casi siempre existe una brisa que en estaciones frías puede ser un problema si no llevamos la ropa adecuada.

Además, os recomendamos visitar la página web de Rutasen para obtener información sobre los alojamientos y restaurantes colaboradores en la zona. Allí podréis ver los descuentos que aplicarán a los servicios contratados simplemente presentando el código QR que habéis descargado junto con el track y este documento, y todo esto de forma gratuita.  Los encontraréis en cada ruta y también al final de la página de inicio de esta web.

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Descripción

Introducción

Esta travesía, dividida en tres interesantes etapas, no es simplemente un recorrido más por una comarca determinada; es una inmersión total en Sanabria.

El diseño de esta ruta, que incluye zonas y poblaciones esenciales, no es coincidencia. Creemos que es fundamental experimentar desde dentro el valle del Tera para admirar la impresionante huella dejada por la glaciación. Sentir la naturaleza tan de cerca mientras pedaleamos por un bosque es una experiencia gratificante. Desde la cima de una montaña, es fascinante contemplar la comarca, los pueblos y el majestuoso Lago de Sanabria. A pesar del paso del tiempo y las nuevas construcciones, se puede percibir la esencia que aún conservan muchos pueblos de la zona.

Si tenéis tiempo, os recomendamos acercaros a conocer la historia del castillo de Puebla de Sanabria y comprender su importancia en siglos pasados. Otra opción es disfrutar de los audiovisuales que se proyectan en La Casa del Parque del Lago de Sanabria, que ofrecen una visión rápida pero muy informativa sobre la formación de los valles por los que hemos pedaleado y del propio Lago de Sanabria, el más grande de origen glaciar de la Península Ibérica. Por supuesto, también os animamos a quedaros y disfrutar con calma de la gastronomía local.

Deseamos que hayáis disfrutado de esta magnífica ruta tanto como nosotros al diseñarla especialmente para vosotros.

¡Gracias por elegir Sanabria! De parte de todo el equipo de Rutasen, os enviamos un cordial saludo.

 

Presentación

La etapa 3 de la Ruta Sanabria Glaciar es la última etapa de esta emocionante ruta que nos ha llevado a través de las zonas más bellas de Sanabria. Después de haber disfrutado de todo lo que la Villa de Puebla de Sanabria tiene para ofrecer a sus visitantes, en términos de patrimonio y gastronomía, y por ser uno de los pueblos más hermosos de España, partimos desde la zona de baño de Puebla donde podremos contemplar de una forma inmejorable su castillo.

Después de atravesar una pista un tanto aburrida pero inevitable, que discurre muy cerca de la vía del AVE, nos adentramos gradualmente en los densos bosques de robles una vez más. Nuestro destino más cercano será el Pico de San Juan (1416 metros), considerado el mirador de Sanabria, desde donde se pueden observar numerosos pueblos de la comarca y el famoso Lago de Sanabria. Si tenemos tiempo suficiente, vale la pena desviarse para acercarnos al mirador y disfrutar unos minutos.

La subida hasta este pico será exigente, pero afortunadamente estaremos resguardados por los robles. Este escenario se mantendrá hasta llegar a Peña Chana (1278 metros), donde los robles desaparecerán y lo que antes era un camino carretero se convertirá en una pista forestal.

Descenderemos por la pista forestal con bastante inclinación pero que aumenta considerablemente después de atravesar la carretera ZA-P-2665 alcanzando una inclinación de 23% sobre todo en el tramo final antes de llegar a un arroyo.

En una zona más tranquila y entre arbustos, llegaremos a Rábano de Sanabria, y a poca distancia encontraremos el Santuario de la Alcobilla. Se trata de una hermosa ermita rodeada de castaños de gran tamaño, algunos con más de 900 años de antigüedad. Este será un buen momento para hacer una pausa y prepararnos para el siguiente y último ascenso importante de la etapa y de la ruta.

El ascenso hasta Coso marcará el punto donde el bosque comienza a abrirse, pero una vez lleguemos a Coso, y hasta que descendamos hacia el río Trefacio, no habrá mucha presencia de árboles.

Una vez dejemos atrás San Ciprián y volvamos al camino tradicional, el bosque volverá a rodearnos, y pronto el camino se convertirá en un bonito sendero que nos llevará en descenso hasta el río Trefacio, en la zona del Molino El Botero.

Al dejar atrás Cerdillo, nos dirigiremos a un camino que poco a poco se transformará en un sendero en descenso a través del bosque.

Finalmente, llegaremos a Trefacio y nos dirigiremos hacia el último tramo que nos llevará de regreso a Pedrazales. Con esto, concluye la etapa y la Ruta Sanabria Glaciar.

 

Descripción kilométrica

Nota importante: El inicio de esta etapa discurre por dentro de la cola del embalse de Cernadilla, que en épocas de lluvias intensas puede estar inundado y dificultar la circulación. En ese caso, retrocederemos hasta la población y nos dirigiremos hacia la salida del pueblo en dirección a Benavente/Zamora. Pasaremos una pequeña rotonda y seguiremos recto. Al llegar a una gran rotonda, tomaremos la primera salida para incorporarnos a la N-525. Debemos tener mucho cuidado debido al tráfico rodado en esta carretera. Continuaremos por la N-525 durante un poco más de 1 kilómetro, y después de pasar de largo la entrada a la autovía A-52 en dirección a Madrid a unos 450m nos detendremos al principio de una pista que sale a nuestra derecha. Nuestra ruta continua a otro lado de la N-525. Con mucha precaución y bajados de nuestra bici cruzaremos al otro lado siguiendo ya por camino nuestra ruta. Estaremos en el punto kilométrico 4,5 km.

 

0,0 km. Partimos desde la zona de baño de Puebla de Sanabria en dirección a la zona deportiva.

4,5 km. Después de haber subido muy cerca de la vía del AVE, cruzamos la N-525. ¡Precaución!

5,6 km. Pasamos por debajo de la autovía A-52 a través de un túnel.

6,4 km. Cruzamos la carretera local ZA-P-2666 muy cerca de la localidad de Triufé. Nos dirigimos al cementerio de la localidad y un poco antes de llegar, tomamos un sendero que puede ser difícil de percibir a nuestra derecha.

7,5 km. Tras un tramo complicado para pedalear, llegamos a una zona recreativa.

9,0 km. Cruzamos la carretera local ZA-L-2691 en dirección al pueblo abandonado de Chaguaceda.

10,5 km. Entramos en el término municipal de Robleda y cruzamos nuevamente la carretera ZA-L-2691.

11,3 km. Llegamos a Paramio y, al final del pueblo, cruzamos la carretera local ZA-P-2663 para tomar el camino que nos lleva al alto de San Juan.

15,4 km. Después de un ascenso continuo, alcanzamos Peña Chana a 1269 metros. No tendremos dificultades para circular por los caminos que ahora son pistas.

19,2 km. Llegamos al punto más alto de la etapa 3, el alto de San Juan. Desde aquí, podremos observar el Lago de Sanabria a varios kilómetros de distancia, así como la sierra de la Culebra, la sierra Segundera, parte de la Carballeda y numerosas poblaciones si las condiciones meteorológicas lo permiten.

21,3 km. ¡Precaución! La pendiente es muy pronunciada mientras descendemos hasta la carretera ZA-P-2665, que cruzamos antes de seguir descendiendo por la pista.

25,7 km. Llegamos al pueblo de Rábano de Sanabria, ascendiendo suavemente por caminos carreteros y con arbustos como vegetación predominante. A la salida del pueblo, recorremos 400 metros por la carretera local.

26,9 km. Llegamos al Santuario de la Alcobilla, un recinto con varios castaños de más de 900 años de antigüedad. Merece la pena bajarse de la bicicleta y contemplarlo.

28,6 km. Cruzamos la población de San Justo de este a oeste y nos dirigimos hacia la población de Coso.

31,3 km. Llegamos a la carretera que nos lleva a Coso, y ya podemos divisar las casas.

31,7 km. Justo al entrar en la población de Coso, nos desviamos por una calle pavimentada a la derecha.

34,0 km. Alcanzamos la parte más alta de la ladera, muy cerca del alto de Campillino a 1400 metros. Iniciamos un pronunciado descenso.

36,4 km. Cruzamos el río Trefacio por un bonito puente.

37,0 km. Llegamos a San Ciprián de Sanabria y cruzamos el arroyo del Baillo. Alcanzamos la plaza del pueblo y continuamos recto hacia la parte alta.

37,7 km. Cruzamos el arroyo de Carambilla para situarnos en la ladera y dirigirnos hacia la zona del Lago de Sanabria.

41,8 km. Llegamos a la zona conocida como Molino El Botero, que se encuentra a nuestra izquierda. Es probable que en este punto encontremos ganado suelto.

42,7 km. Cruzamos una carretera de montaña. A pocos metros a nuestra derecha está la población de Cerdillo.

44,7 km. Tras un descenso por un sendero, llegamos a Trefacio. Antes de llegar, recorreremos unos pocos metros por la carretera ZA-L-2685. ¡Precaución!

48,8 km. Llegamos a Pedrazales, marcando el final de la etapa.

 

Tipo de Terreno

Durante la mayor parte de la etapa, el terreno se compone de caminos carreteros, alternando con algunos kilómetros de pista y numerosos senderos a través de bosques. En general, el terreno es compacto, especialmente en las áreas de rodadura. Sin embargo, debido a las copiosas precipitaciones de la región, es posible encontrar grandes socavones y desprendimientos, por lo que es importante estar alerta y sortearlos cuando sea necesario.

Las zonas de pista más significativas se encuentran al comienzo de esta etapa, durante la ascensión y descenso del Pico de San Juan, así como en el tramo de ascenso desde Coso hasta el alto de Campillino. El resto de la ruta está mayormente compuesto por caminos carreteros, aunque también disfrutaremos, como en todas las etapas de esta ruta, de tramos de sendero a través del bosque. Uno de los tramos más interesantes es el descenso desde San Ciprián hasta la zona del Molino El Botero.

El terreno en general no presenta dificultades significativas, pero es importante destacar que la inclinación en el tramo final del descenso desde el Pico San Juan puede complicarse si no prestamos la debida atención. Es fundamental controlar la velocidad de la bicicleta de acuerdo a nuestra habilidad técnica. Otro tramo de descenso a considerar es el que va desde Campillino hasta el río Trefacio en San Ciprián. Aunque no es tan pronunciado como el descenso desde el Pico de San Juan, es necesario permanecer alerta.

En muchos tramos de la ruta, especialmente en el descenso desde San Ciprián hasta la zona del Molino El Botero, nos encontraremos con senderos que, como mencionamos anteriormente, suelen estar invadidos por la vegetación debido al constante crecimiento en Sanabria. Por lo tanto, debemos permanecer alerta para esquivarla o, en algunas situaciones, incluso detenernos para superarla con mayor control.

Todos los ríos y arroyos que cruzaremos están equipados con puentes de construcción sólida, excepto en el primer arroyo cerca de la localidad de Triufé, donde utilizaremos un puente de hecho con piedras. Es importante tener cuidado y no arriesgar el equilibrio al cruzarlo en bicicleta, a menos que se tenga una gran habilidad técnica.

En la ficha técnica, encontrarás un gráfico que ofrece una clasificación detallada de los diferentes tipos de terreno, indicando la longitud en kilómetros de cada uno y su porcentaje relativo. Aunque esta etapa no presenta muchos tramos de enlace por carretera, es importante mantener la atención mientras circulamos por ellas, a pesar de que el tráfico sea relativamente ligero. En ocasiones, algunos tramos urbanos coinciden con la misma carretera utilizada como enlace entre poblaciones.

 

Flora

Aunque en Sanabria los árboles que predominan con mayor frecuencia son los robles y castaños, algunos de ellos de un porte extraordinario, como el que se encuentra en la localidad de San Román, también podemos encontrar abedules y alisos. Esta etapa es, después de la segunda etapa, la mejor de las tres para disfrutar de la impresionante vegetación tan vibrante en Sanabria.

La cota más alta de esta ruta apenas supera los 1400 metros, lo que garantiza una amplia variedad de vegetación. A los numerosos robles de los bosques por los que pasaremos, debemos agregar el omnipresente matorral, que alberga una alta diversidad de especies, y donde el helecho ocupa el puesto más destacado. Robles y helechos se combinan perfectamente para ofrecernos un paisaje de belleza constante. En las áreas más húmedas, siempre encontraremos abedules. También podemos hallar, en menor número, tejos, serbales y sauces, pero el aliso será el árbol predominante en las zonas más húmedas.

 

Fauna

Sanabria es muy diversa tanto en flora como en fauna. Es muy probable que nos crucemos con algún ciervo, corzo o incluso jabalí, aunque estos últimos son más propensos a aparecer durante la noche. Estos encuentros serán tan fugaces que solo podremos contemplar su belleza, fuerza y agilidad, ya que desaparecerán tan rápido como aparecieron. Estos avistamientos no tienen un horario fijo, pero son más comunes durante las primeras horas del día.

También existe la posibilidad de encontrarnos con anfibios, e incluso reptiles como lagartos, lagartijas, culebras de río al cruzar arroyos, culebras bastardas y víboras. Se recomienda dejarlos en paz y permitir que abandonen el camino por sí mismos. Una mordedura de víbora, además de ser extremadamente dolorosa, requiere atención médica urgente y el antídoto conocido está lejos de Sanabria. Es probable que necesitemos ser evacuados en helicóptero hasta un hospital y dejar la bicicleta atrás. En ningún caso debemos dañar o matar a estos animales, ya que no tenemos derecho y las multas son considerables.

Si levantamos la vista, es probable que veamos aves rapaces en busca de presas. Las aves rapaces más comunes incluyen el águila real, el gavilán, el azor y varios tipos de halcones. También es posible observar garzas, grullas y aves de menor tamaño como perdices y palomas torcaz.

En los ríos, es común avistar barbos y bogas, y con suerte, incluso alguna nutria disfrutando de un baño. Aunque en el pasado abundaban las truchas, en la actualidad son escasas y raramente se dejan ver.

En esta etapa, es poco probable que nos encontremos con ganado vacuno pastando cerca de nuestro camino excepto en la zona próxima a el Molino El Botero.

 

Recomendaciones

Recomendamos utilizar agua embotellada, a pesar de que haya fuentes en muchos lugares y si es posible llevarla en una mochila de hidratación.

Aunque no parece necesario llevar muchos repuestos y accesorios, como sí lo era en la primera etapa, siempre es recomendable llevar lo esencial para evitar quedarse atrapado debido a un pinchazo o una rotura de cadena, entre otros imprevistos.

Aunque ya no estaremos circulando a cotas tan elevadas como en la primera etapa y tan lejos de cualquier población, no podemos dejar de enfatizar la importancia de consultar la meteorología antes de iniciar el viaje. En las dos montañas más altas de esta etapa casi siempre existe una brisa que en estaciones frías puede ser un problema si no llevamos la ropa adecuada.

Además, os recomendamos visitar la página web de Rutasen para obtener información sobre los alojamientos y restaurantes colaboradores en la zona. Allí podréis ver los descuentos que aplicarán a los servicios contratados simplemente presentando el código QR que habéis descargado junto con el track y este documento, y todo esto de forma gratuita. Están al final de la página.

Cómo llegar

Desde Madrid

  1. Si te diriges por la autovía A-52 en dirección a Galicia, toma la salida 79 para incorporarte a la N-525.
  2. Después de recorrer pocos metros, llegarás a una gran rotonda. Toma la tercera salida.
  3. Avanza hasta llegar a una segunda rotonda y continúa recto, adentrándose cada vez más en la población.
  4. Justo antes de cruzar el puente sobre el río Tera, gira a la izquierda entre las casas bajas. Después de unos 100 metros, gira a la derecha hacia el aparcamiento en la zona del río.

Desde Galicia

  1. Si vienes por la autovía A-52 en dirección a Madrid, toma la salida 85 hacia Puebla de Sanabria, nos incorporamos a la N-525.
  2. Después de recorrer aproximadamente 1,3 kilómetros, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  3. Tras 1,2 kilómetros, cruza un puente sobre el río Castro. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa.
  4. Avanza unos 600 metros y encontrarás a tu izquierda el puente que deberás cruzar sobre el río Tera.
  5. Justo después de cruzar el puente, gira a la derecha y avanza unos 100 metros entre las casas bajas antes de girar nuevamente a la derecha hacia el aparcamiento en la zona del río.

Cómo llegar

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