Ruta para

Trail running por Cervera de los Montes

10.06km
distancia
260m
desnivel +
260m
desnivel -
1-2
h
duración
sim
circular
100

%

ciclabilidad
616m
altura máxima
508m
altura mínima
10.06km
distancia
260km
distancia
260m
desnivel -
1-2
h
duración
si
circular
100
circular
616m
altura máxima
508m
altura mínima

Nivel

Fácil

Inicio:

Cervera de los Montes

Fin:

Cervera de los Montes

Dificultad

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Tipo de terreno (en km)

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Cómo llegar

Desde Talavera de la Reina deberemos dirigirnos hasta Cervera de los Montes por la carretera CM-5100 que cogeremos por la salida de la avenida Francisco Aguirre a la altura del Instituto Juan Antonio Castro.

Cómo llegar

Desde Talavera de la Reina deberemos dirigirnos hasta Cervera de los Montes por la carretera CM-5100 que cogeremos por la salida de la avenida Francisco Aguirre a la altura del Instituto Juan Antonio Castro.

Presentación de la ruta

En esta sección encontrarás datos técnicos con mayor detalle para tener un conocimiento casi total de la ruta.
Te recordamos que las rutas están verificadas al 100% en su recorrido y son totalmente seguras.

Mapa y Perfil

Perfil altimétrico

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Kilómetros por tramo de desnivel

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Información de la ruta

La ruta Trail Running por Cervera de los Montes es un itinerario pensado para la práctica de “trail running”, modalidad deportiva en auge que consiste en carrera a pie ya sea por el monte o por la montaña. Esta ruta es adecuada para aquellos que tengan una condición física aceptable y estén familiarizados con la carrera a pie, ya que aun no siendo una ruta muy exigente de cara a los estándares del “trail”, por momentos sí pondrá a prueba la capacidad de subida y la técnica de bajada del corredor.

Algunos puntos de interés que se detallarán más adelante son: parajes del arroyo Marrupejo y Cervera de los Montes.

 

Descripción kilométrica

0,0 km. Salimos de la explanada de Cervera de los Montes, rodeando por la calle Eras y la travesía Concejo y encarando una subida constante que nos dirige fuera de la localidad.

1,5 km. Giramos a la derecha y la subida se empina por momentos.

2,0 km. Termina la subida y se inicia un sendero de bajada.

3,2 km. Termina el sendero y nos topamos con un camino que nos conduce hasta el arroyo de Marrupejo que deberemos cruzar por las piedras si el agua está corriendo.

6,5 km. Después de un sube y baja constante rodeando el monte, volvemos por otra zona al arroyo, que esta vez podremos cruzar por uno de los dos puentes existentes.

6,7 km. El terreno vuelve a inclinarse, y subimos esta vez por el Camino del Lomo.

8,2 km. Finaliza el tramo de subida y ya solo restaría bajar hasta Cervera.

10,1 km. Llegamos a Cervera. Fin de la ruta.

 

 

Tipo de terreno

Iniciamos la ruta por el famoso Camino del Lomo que vertebra el término de Cervera de los Montes y lo conecta con los parajes más icónicos de la zona. Durante 1,5 km la subida es progresiva, por un terreno agradable, pista ancha y en buen estado, sin embargo, en este punto el itinerario gira a la derecha, para coger la Vereda Umbrías y encarar 500 metros de subida más complicada por el tipo de terreno y por la inclinación. Una vez coronamos, comenzaremos una divertida bajada por una senda entre vegetación hasta salir al arroyo Marrupejo en el kilómetro 3,2. En este punto el camino se ensancha de nuevo aunque la dificultad podría ser cruzar el cauce si lleva mucho caudal (en época de lluvias principalmente), para dicho propósito podremos descalzarnos y cruzar por el centro si observamos poca corriente, o bien usar las piedras a la izquierda del camino que sirven a modo de pasarela, siempre teniendo cuidado de no tropezar.

A continuación, rodearemos cómodamente por los montes del término de Cervera, hasta volver al arroyo en otro de sus tramos, sin embargo, esta vez sí hay puente para cruzarlo. Luego del arroyo, empieza la subida de vuelta por el Camino del Lomo, que en este punto es una pista ancha que no reviste problemas salvo el esfuerzo que se ha de realizar para superarlo. Cuando llevamos 8,2 km de ruta, el terreno vuelve a descender y nos conduce de nuevo a la localidad de partida, punto que se alcanza en el kilómetro 10,1.

 

Flora

Se trata de una ruta que discurre principalmente por encinares, acompañados de plantas arbustivas típicas del clima mediterráneo como la retama, los rosales silvestres, los enebros, el cantueso, el espino e incluso alguna jara y jarillas. A su vez, podemos encontrar árboles típicos de ribera como el olmo, el fresno o los sauces según nos aproximemos al arroyo de Marrupejo. En otoño y primavera las praderas de pastos de gramíneas de estos parajes se vuelven de un verde intenso que además se colmarán de flores entre marzo y mayo principalmente.

 

Fauna

Destacan por un lado los animales destinados al aprovechamiento cinegético, con el jabalí como principal protagonista de esta zona, aunque sin descartar la presencia de corzos y venados. Es también fácil divisar pequeños mamíferos como los zorros, garduñas o meloncillos, además de anfibios y reptiles cerca del arroyo de Marrupejo. En cuanto a aves, destaca por ser una zona donde las palomas torcaces son abundantes, así como las abubillas, las cogujadas, los milanos, etc.

 

Recomendaciones generales

Para la práctica del “trail running” conviene usar zapatillas específicas para esta disciplina deportiva, ya que aportan más adherencia y robustez, gracias a suelas taqueadas pensadas para correr por monte y montaña. Debemos llevar algo de agua y un gel o barrita energética por si fuera necesario. Igualmente, hay que elegir la ropa adecuada a cada circunstancia y época del año. Se recomienda la protección solar en momentos de mayor insolación y evitar hacer grandes esfuerzos en días de altas temperaturas.

Cabe señalar que es necesario a su vez consultar la previsión meteorológica para evitar sustos en forma de tormenta, viento, altas temperaturas, etc. También se recomienda no recolectar frutos, hojas, ramas, piedras, perturbar a la fauna silvestre, y por supuesto, no practicar la acampada libre, tirar basura ni encender fuegos, no salirse del track ni tampoco invadir fincas privadas.

 

a km
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