Ruta para

Ruta Un paseo por el Tera

11.18km
distancia
103m
desnivel +
103m
desnivel -
1-2
h
duración
sim
circular
20

%

ciclabilidad
946m
altura máxima
891m
altura mínima
11.18km
distancia
103km
distancia
103m
desnivel -
1-2
h
duración
si
circular
20
circular
946m
altura máxima
891m
altura mínima

Nivel

Fácil

Inicio:

Puebla de Sanabria

Fin:

Puebla de Sanabria

Dificultad

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Tipo de terreno (en km)

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  • Track GPS.

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El Descanso de Sanabria

Trefacio -
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Casa Rural alquiler íntegro

Marel Villarino

Villarino de Sanabria -
Zamora
Tarifa orientativa: 135€
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Hostal

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Tarifa orientativa: 45€
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Hotel Rural

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Paramio de Sanabria -
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Tarifa orientativa: 70€
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Vivienda de uso Turístico

Casa la Tí María la Viuda

Riego de Lomba -
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Tarifa orientativa: 130€
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Posada Real la Yensula

El Puente de Sanabria -
Zamora
Tarifa orientativa: 60€
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Apartamento Rural

Duplex Sanabria

El Puente de Sanabria -
Zamora
Tarifa orientativa: 150€
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Hotel

Casa Maribona Gela

El Puente de Sanabria -
Zamora
Tarifa orientativa: 65€
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Bar Caparrota Río hamburguesa completa con huevo y pan mollete, rutasen.es
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Caparrota Río

Puebla de Sanabria -
Zamora
Hamburgueserías
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Restaurante

Restaurante Peamar

Puebla de Sanabria -
Zamora
Cocina de mercado
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Casa Paca

Puebla de Sanabria -
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Asadores
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La Andaluza Low Cost

Pedrazales -
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Cocina de mercado
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Taller de bicicletas

Taller de Bicicletas Ramiro

Puebla de Sanabria -
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Taller de bicicletas
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Cómo llegar

Desde Madrid:

  1. Autovía A-52 en dirección a Galicia.
  2. Toma la salida 79 para incorporarte a la N-525.
  3. Llegarás a una gran rotonda; toma la tercera salida hacia el casco urbano de Puebla de Sanabria.
  4. En otra rotonda más pequeña, sigue de frente por la segunda salida.
  5. Después de unos 600 metros y justo antes de cruzar el puente sobre el río Tera, gira a la izquierda
  6. Después de unos 100m. Gira a la derecha descendiendo hacia el río Tera
  7. En esta zona, encontrarás varias plazas de aparcamiento.

 

Desde Galicia:

  1. Autovía A-52 en dirección a Madrid.
  2. Toma la salida 85 hacia Puebla de Sanabria, incorporándote a la N-525.
  3. Después de aproximadamente 1,4 km, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  4. Tras 1,2 km, cruzarás un puente sobre el río Castro.
  5. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa durante unos 550 metros.
  6. A la izquierda, encontrarás el puente sobre el río Tera; crúzalo.
  7. Inmediatamente después de cruzarlo, gira a la derecha.
  8. Después de unos 100m. Gira a la derecha descendiendo hacia el río Tera
  9. En esta zona, encontrarás varias plazas de aparcamiento.

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  5. Después de unos 600 metros y justo antes de cruzar el puente sobre el río Tera, gira a la izquierda
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Desde Galicia:

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  3. Después de aproximadamente 1,4 km, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  4. Tras 1,2 km, cruzarás un puente sobre el río Castro.
  5. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa durante unos 550 metros.
  6. A la izquierda, encontrarás el puente sobre el río Tera; crúzalo.
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Presentación de la ruta

En esta sección encontrarás datos técnicos con mayor detalle para tener un conocimiento casi total de la ruta.
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Mapa y Perfil

Perfil altimétrico

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Kilómetros por tramo de desnivel

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  • Track GPS.

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Información de la ruta

Presentación de la ruta

Esta ruta, ideal tanto para ciclismo de montaña (MTB) como para senderismo, se extiende por la encantadora vereda del río Tera, garantizando el disfrute de paisajes impresionantes a lo largo de un camino sencillo y bien marcado. La ruta comienza en la pintoresca población de Puebla de Sanabria, donde te adentrarás en espesos bosques de robles que te acompañarán durante casi todo el recorrido, brindando agradables sombras, especialmente en los días calurosos de verano.

A medida que te acercas al río, encontrarás que el camino se vuelve más fácil, mientras que alejarse del río implica ascender ligeramente por las laderas, enfrentándote a algunos repechos de corta distancia. Sin embargo, estos tramos no presentan gran complejidad, haciendo que la ruta sea apta para todos los niveles, ya que carece de dificultades técnicas y tiene un kilometraje corto para MTB y moderado para senderismo.

Uno de los mayores atractivos de esta ruta son las abundantes zonas de baño, mayormente naturales, que te invitarán a detenerte constantemente para admirar y disfrutar de estos tranquilos espacios donde las aguas fluyen suavemente. En contraste, también te encontrarás con áreas donde el río desciende con más fuerza, llenando el ambiente con el relajante sonido de sus aguas.

Siguiendo el camino, casi sin darte cuenta, llegarás a la localidad de El Puente. Aquí, realizando un giro al contrario de las agujas del reloj, regresarás por la otra vereda del río hasta tu punto de partida. Es importante prestar especial atención en un corto tramo dentro de El Puente, donde tendrás que recorrer unos 100 metros por la transitada carretera ZA-104, que conduce hacia el Lago de Sanabria. Te recomendamos caminar este tramo por la acera como un peatón para mayor seguridad. De manera similar, un tramo de unos 300 metros por la carretera hacia Barrio de Lomba también deberá realizarse con precaución, pudiendo optar por la acera.

El regreso te reserva una sorpresa: un rincón de extraordinaria belleza ubicado aproximadamente a un kilómetro río abajo desde El Puente. Aquí, las aguas se calman debido a una presa, y la naturaleza circundante aporta un ambiente sereno y encantador. Si te aproximas en silencio y a primera hora del día, podrías tener la suerte de observar algún animal salvaje en su hábitat natural.

Esta ruta, con su combinación de belleza natural y facilidad de recorrido, es una excelente opción para disfrutar de un día al aire libre, sea caminando o en bicicleta. ¡Te esperamos en la vereda del río Tera para una experiencia que te sorprenderá!

 

Descripción de la ruta

0,0km. Comenzamos desde la zona de baño en Puebla de Sanabria, ascendiendo a lo largo del río Tera por el margen derecho, en dirección a El Puente. Al pasar bajo el puente de piedra, giramos inmediatamente ascendiendo a la derecha para buscar el camino principal, y luego seguimos a la izquierda, río arriba.

2,7km. Después de sortear algunas pequeñas zonas rocosas, que requieren atención y algún que otro tramo con agua en el camino, llegamos a una tranquila carretera interior que lleva a la zona de baño de Castellanos. Aunque esta carretera tiene poco tráfico, es importante mantenerse alerta al ser un asfalto abierto al tráfico. Justo antes de llegar a la carretera tenemos una zona un poco complicada para pedalear.

3,6km. Alcanzamos el final de la subida e iniciamos un descenso hacia el río. Es crucial mantener la concentración en el terreno debido a las grietas, socavones y piedras sueltas.

4,1km. Llegamos a una popular zona de baño muy próxima a El Puente, un lugar perfecto para un descanso refrescante.

5,2km. Alcanzamos la carretera ZA-104 en la entrada de El Puente. Tomamos la carretera hacia la izquierda, pasando el puente sobre el río Tera. Aquí, se debe tener precaución máxima con el tráfico, especialmente en verano. Al final del puente, en la rotonda, salimos por la tercera salida hacia Barrio de Lomba, girando a la izquierda.

5,4km. Pasamos un pequeño puente sobre el arroyo de las Truchas y, en medio de una curva a la derecha, dejamos la carretera para adentrarnos a la izquierda entre las casas, siguiendo paralelamente al río Tera. 

6,5km. Nos acercamos nuevamente al río en una de sus zonas más bellas, seguido por una corta pero intensa subida.

7,4km. Iniciamos un descenso que requiere atención debido al mal estado del terreno, acercándonos nuevamente al río.

10,2km. Tras cruzar los viaductos de la A-52 y la N-525, regresamos a Puebla de Sanabria, paralelos al río Castro, un afluente del Tera. Nos incorporamos a la carretera de Castro en el barrio de Los Perales. Atravesamos el puente de piedra sobre el río Castro, un afluente del Tera, y al finalizar el puente nos unirnos a otra carretera con más tráfico. Mucha precaución al incorporarnos ya que estamos en medio de una curva y la visibilidad es escasa. Aconsejamos bajarnos de la bici y cruzar andando.

11,2km. Concluimos nuestra ruta en el mismo punto de partida, la zona de baño de Puebla de Sanabria, cerrando un recorrido lleno de belleza natural y aventura.

 

Tipo de terreno

Esta ruta se caracteriza por su terreno predominantemente uniforme en cuanto al relieve. La mayor parte del recorrido se desenvuelve entre altitudes moderadas, fluctuando entre los 900 metros y ligeramente por debajo de los 1000 metros. Esta característica asegura una experiencia de senderismo o ciclismo relativamente cómoda y accesible.

El camino principal de la ruta es un camino carretero, que se alterna con senderos más estrechos. En su mayoría, nos encontraremos con un terreno bien compactado que permite, en ciertos tramos, avanzar a una velocidad considerable en bicicleta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los rigurosos inviernos pueden afectar la condición del camino. Por ello, es común encontrar tramos con rocas, piedras sueltas, raíces expuestas y socavones, lo que requiere mantener una atención constante al recorrer estos sectores.

En las áreas urbanas o poblaciones, la ruta incluye breves tramos de conexión por asfalto. Es crucial prestar especial atención y cuidado en la carretera ZA-104, donde el tráfico es notablemente más intenso, especialmente durante las temporadas de verano y en días festivos.

Si bien la ruta no presenta muchas áreas con arena o tierra suelta, hay excepciones, como un pequeño tramo cerca de la zona de baño en las proximidades de la localidad de El Puente. Estos sectores requieren una navegación cuidadosa, especialmente si se transita en bicicleta.

En términos de accesibilidad para niños, la mayor parte de la ruta es adecuada para pequeños ciclistas que ya tienen cierta destreza con la bicicleta. No obstante, siempre se recomienda la supervisión de un adulto que vaya adelante, especialmente para anticipar y evitar posibles irregularidades o dificultades en el camino.

 

Flora

Sanabria, con su singular combinación de influencias climáticas atlántica y mediterránea, es un verdadero paraíso botánico que alberga una notable diversidad de especies vegetales. Esta riqueza natural hace de Sanabria un destino especial para los amantes de la naturaleza y la botánica.

El paisaje forestal de Sanabria está dominado por extensos robledales, pero la abundancia de ríos, arroyos y otras fuentes de agua ha dado lugar a una rica vegetación de ribera. Mientras recorres esta zona, te encontrarás con frecuentes formaciones de alisedas, fresnos y sauces, que son las especies más comunes en estas áreas húmedas.

Además de estos majestuosos árboles, Sanabria posee amplias zonas cubiertas por escobones y helechos, que son de menor porte que los robles pero igualmente impresionantes. Los helechos, en particular, cobran vida en primavera y verano, adornando los suelos forestales con su frondosidad y aportando un toque distintivo al paisaje.

Es interesante destacar que más del 70% del territorio de Sanabria está cubierto por bosques, y aproximadamente un 15% corresponde a pastizales. Esta composición hace que la región sea un lugar idílico para experimentar la naturaleza en su máxima expresión.

La temporada otoñal transforma los paisajes de Sanabria en una paleta de colores vibrantes, con tonalidades que varían de forma casi infinita. En contraste, el verano trae consigo un predominio del color verde, creando un manto uniforme y refrescante que cubre la región.

 

Fauna

La riqueza natural de Sanabria se refleja no solo en su flora sino también en su variada fauna. Es común, especialmente en las horas tempranas del día, avistar animales salvajes cruzando el camino o moviéndose en su hábitat natural.

En Sanabria coexisten más de 190 especies de fauna, lo que refleja una biodiversidad excepcional. Los cuerpos de agua como el lago, ríos, lagunas y arroyos de agua cristalina son hogar de hasta siete especies de peces, siendo la trucha común una de las más destacadas.

Las aves ocupan un lugar especial en el ecosistema de Sanabria, con una notable presencia de rapaces. Entre ellas, se pueden observar especies majestuosas como el águila real, el águila calzada, el halcón, el gavilán y, en la noche, rapaces nocturnas como el búho real. Además, Sanabria es hogar de una variedad de otras aves, como la perdiz, el cuco, la tórtola, las codornices, los carboneros, las cigüeñas, las garzas, los mirlos acuáticos y el colorido martín pescador.

En cuanto a mamíferos, Sanabria alberga especies emblemáticas como el lobo, el jabalí, el gato montés, el corzo, el ciervo, el tejón, el armiño, la nutria y el desmán ibérico, además de especies más comunes como conejos y liebres. La región también es hogar de varias especies de reptiles y anfibios, cada uno adaptado a los distintos entornos que ofrece Sanabria.

 

Recomendaciones generales

Protección Personal: Debido a la densa vegetación en Sanabria, es esencial llevar la cabeza y los ojos protegidos en todo momento. Para los ciclistas, el uso de casco y gafas específicas para el deporte es obligatorio, especialmente en tramos de carretera, donde también deben respetarse las normas de circulación.

Protección Solar: Aunque muchas rutas transcurren por densos bosques, principalmente de robles, es muy recomendable aplicarse protector solar antes y durante la travesía para evitar quemaduras solares.

Preparación Meteorológica: Antes de iniciar cualquier ruta, infórmese sobre las previsiones meteorológicas. Evite ciclar o caminar bajo condiciones adversas como tormentas, días de intensa niebla o presencia de ventiscas. Recuerde que en Sanabria los inviernos son fríos y prolongados, mientras que los veranos son cortos y suaves, con temperaturas mínimas que pueden alcanzar los -15 grados en invierno y variar entre 7 y 0 grados en verano. Las temperaturas máximas en verano raramente superan los 30 grados.

Información de la Ruta: Consulte la documentación y la información disponible en nuestra web para tener una idea precisa de los requerimientos físicos y técnicos de la ruta.

Si Viaja Solo: Informe a alguien sobre sus planes y la ruta específica que va a realizar. Manténgase en el camino marcado para evitar perderse y dañar la flora local. Respete las propiedades privadas.

Agua y Alimentación: Aunque las aguas de Sanabria son puras, recomendamos beber agua embotellada debido a la afluencia turística y la presencia de ganado en la sierra. Lleve siempre consigo algún tipo de alimento ligero, ya que no todas las poblaciones cuentan con servicios y algunos solo operan en fechas específicas o durante el verano.

Respeto al Medio Ambiente: Está prohibido recolectar frutos, ramas, hojas, plantas, piedras o animales, así como subirse a árboles, piedras y vallas. Evite hacer ruidos que puedan perturbar a la fauna, especialmente en épocas de cría y reproducción. Mantenga a los perros bajo control y no deje residuos de ningún tipo. Recuerde que acampar, hacer fuego o dejar basura está estrictamente prohibido.

Agradecemos su colaboración para mantener la belleza y la integridad de Sanabria.

 

a km
San Martín de Castañeda,
(Zamora)
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Presentación de la ruta

Esta ruta, ideal tanto para ciclismo de montaña (MTB) como para senderismo, se extiende por la encantadora vereda del río Tera, garantizando el disfrute de paisajes impresionantes a lo largo de un camino sencillo y bien marcado. La ruta comienza en la pintoresca población de Puebla de Sanabria, donde te adentrarás en espesos bosques de robles que te acompañarán durante casi todo el recorrido, brindando agradables sombras, especialmente en los días calurosos de verano.

A medida que te acercas al río, encontrarás que el camino se vuelve más fácil, mientras que alejarse del río implica ascender ligeramente por las laderas, enfrentándote a algunos repechos de corta distancia. Sin embargo, estos tramos no presentan gran complejidad, haciendo que la ruta sea apta para todos los niveles, ya que carece de dificultades técnicas y tiene un kilometraje corto para MTB y moderado para senderismo.

Uno de los mayores atractivos de esta ruta son las abundantes zonas de baño, mayormente naturales, que te invitarán a detenerte constantemente para admirar y disfrutar de estos tranquilos espacios donde las aguas fluyen suavemente. En contraste, también te encontrarás con áreas donde el río desciende con más fuerza, llenando el ambiente con el relajante sonido de sus aguas.

Siguiendo el camino, casi sin darte cuenta, llegarás a la localidad de El Puente. Aquí, realizando un giro al contrario de las agujas del reloj, regresarás por la otra vereda del río hasta tu punto de partida. Es importante prestar especial atención en un corto tramo dentro de El Puente, donde tendrás que recorrer unos 100 metros por la transitada carretera ZA-104, que conduce hacia el Lago de Sanabria. Te recomendamos caminar este tramo por la acera como un peatón para mayor seguridad. De manera similar, un tramo de unos 300 metros por la carretera hacia Barrio de Lomba también deberá realizarse con precaución, pudiendo optar por la acera.

El regreso te reserva una sorpresa: un rincón de extraordinaria belleza ubicado aproximadamente a un kilómetro río abajo desde El Puente. Aquí, las aguas se calman debido a una presa, y la naturaleza circundante aporta un ambiente sereno y encantador. Si te aproximas en silencio y a primera hora del día, podrías tener la suerte de observar algún animal salvaje en su hábitat natural.

Esta ruta, con su combinación de belleza natural y facilidad de recorrido, es una excelente opción para disfrutar de un día al aire libre, sea caminando o en bicicleta. ¡Te esperamos en la vereda del río Tera para una experiencia que te sorprenderá!

 

Descripción de la ruta

0,0km. Comenzamos desde la zona de baño en Puebla de Sanabria, ascendiendo a lo largo del río Tera por el margen derecho, en dirección a El Puente. Al pasar bajo el puente de piedra, giramos inmediatamente ascendiendo a la derecha para buscar el camino principal, y luego seguimos a la izquierda, río arriba.

2,7km. Después de sortear algunas pequeñas zonas rocosas, que requieren atención y algún que otro tramo con agua en el camino, llegamos a una tranquila carretera interior que lleva a la zona de baño de Castellanos. Aunque esta carretera tiene poco tráfico, es importante mantenerse alerta al ser un asfalto abierto al tráfico. Justo antes de llegar a la carretera tenemos una zona un poco complicada para pedalear.

3,6km. Alcanzamos el final de la subida e iniciamos un descenso hacia el río. Es crucial mantener la concentración en el terreno debido a las grietas, socavones y piedras sueltas.

4,1km. Llegamos a una popular zona de baño muy próxima a El Puente, un lugar perfecto para un descanso refrescante.

5,2km. Alcanzamos la carretera ZA-104 en la entrada de El Puente. Tomamos la carretera hacia la izquierda, pasando el puente sobre el río Tera. Aquí, se debe tener precaución máxima con el tráfico, especialmente en verano. Al final del puente, en la rotonda, salimos por la tercera salida hacia Barrio de Lomba, girando a la izquierda.

5,4km. Pasamos un pequeño puente sobre el arroyo de las Truchas y, en medio de una curva a la derecha, dejamos la carretera para adentrarnos a la izquierda entre las casas, siguiendo paralelamente al río Tera. 

6,5km. Nos acercamos nuevamente al río en una de sus zonas más bellas, seguido por una corta pero intensa subida.

7,4km. Iniciamos un descenso que requiere atención debido al mal estado del terreno, acercándonos nuevamente al río.

10,2km. Tras cruzar los viaductos de la A-52 y la N-525, regresamos a Puebla de Sanabria, paralelos al río Castro, un afluente del Tera. Nos incorporamos a la carretera de Castro en el barrio de Los Perales. Atravesamos el puente de piedra sobre el río Castro, un afluente del Tera, y al finalizar el puente nos unirnos a otra carretera con más tráfico. Mucha precaución al incorporarnos ya que estamos en medio de una curva y la visibilidad es escasa. Aconsejamos bajarnos de la bici y cruzar andando.

11,2km. Concluimos nuestra ruta en el mismo punto de partida, la zona de baño de Puebla de Sanabria, cerrando un recorrido lleno de belleza natural y aventura.

 

Tipo de terreno

Esta ruta se caracteriza por su terreno predominantemente uniforme en cuanto al relieve. La mayor parte del recorrido se desenvuelve entre altitudes moderadas, fluctuando entre los 900 metros y ligeramente por debajo de los 1000 metros. Esta característica asegura una experiencia de senderismo o ciclismo relativamente cómoda y accesible.

El camino principal de la ruta es un camino carretero, que se alterna con senderos más estrechos. En su mayoría, nos encontraremos con un terreno bien compactado que permite, en ciertos tramos, avanzar a una velocidad considerable en bicicleta. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los rigurosos inviernos pueden afectar la condición del camino. Por ello, es común encontrar tramos con rocas, piedras sueltas, raíces expuestas y socavones, lo que requiere mantener una atención constante al recorrer estos sectores.

En las áreas urbanas o poblaciones, la ruta incluye breves tramos de conexión por asfalto. Es crucial prestar especial atención y cuidado en la carretera ZA-104, donde el tráfico es notablemente más intenso, especialmente durante las temporadas de verano y en días festivos.

Si bien la ruta no presenta muchas áreas con arena o tierra suelta, hay excepciones, como un pequeño tramo cerca de la zona de baño en las proximidades de la localidad de El Puente. Estos sectores requieren una navegación cuidadosa, especialmente si se transita en bicicleta.

En términos de accesibilidad para niños, la mayor parte de la ruta es adecuada para pequeños ciclistas que ya tienen cierta destreza con la bicicleta. No obstante, siempre se recomienda la supervisión de un adulto que vaya adelante, especialmente para anticipar y evitar posibles irregularidades o dificultades en el camino.

 

Flora

Sanabria, con su singular combinación de influencias climáticas atlántica y mediterránea, es un verdadero paraíso botánico que alberga una notable diversidad de especies vegetales. Esta riqueza natural hace de Sanabria un destino especial para los amantes de la naturaleza y la botánica.

El paisaje forestal de Sanabria está dominado por extensos robledales, pero la abundancia de ríos, arroyos y otras fuentes de agua ha dado lugar a una rica vegetación de ribera. Mientras recorres esta zona, te encontrarás con frecuentes formaciones de alisedas, fresnos y sauces, que son las especies más comunes en estas áreas húmedas.

Además de estos majestuosos árboles, Sanabria posee amplias zonas cubiertas por escobones y helechos, que son de menor porte que los robles pero igualmente impresionantes. Los helechos, en particular, cobran vida en primavera y verano, adornando los suelos forestales con su frondosidad y aportando un toque distintivo al paisaje.

Es interesante destacar que más del 70% del territorio de Sanabria está cubierto por bosques, y aproximadamente un 15% corresponde a pastizales. Esta composición hace que la región sea un lugar idílico para experimentar la naturaleza en su máxima expresión.

La temporada otoñal transforma los paisajes de Sanabria en una paleta de colores vibrantes, con tonalidades que varían de forma casi infinita. En contraste, el verano trae consigo un predominio del color verde, creando un manto uniforme y refrescante que cubre la región.

 

Fauna

La riqueza natural de Sanabria se refleja no solo en su flora sino también en su variada fauna. Es común, especialmente en las horas tempranas del día, avistar animales salvajes cruzando el camino o moviéndose en su hábitat natural.

En Sanabria coexisten más de 190 especies de fauna, lo que refleja una biodiversidad excepcional. Los cuerpos de agua como el lago, ríos, lagunas y arroyos de agua cristalina son hogar de hasta siete especies de peces, siendo la trucha común una de las más destacadas.

Las aves ocupan un lugar especial en el ecosistema de Sanabria, con una notable presencia de rapaces. Entre ellas, se pueden observar especies majestuosas como el águila real, el águila calzada, el halcón, el gavilán y, en la noche, rapaces nocturnas como el búho real. Además, Sanabria es hogar de una variedad de otras aves, como la perdiz, el cuco, la tórtola, las codornices, los carboneros, las cigüeñas, las garzas, los mirlos acuáticos y el colorido martín pescador.

En cuanto a mamíferos, Sanabria alberga especies emblemáticas como el lobo, el jabalí, el gato montés, el corzo, el ciervo, el tejón, el armiño, la nutria y el desmán ibérico, además de especies más comunes como conejos y liebres. La región también es hogar de varias especies de reptiles y anfibios, cada uno adaptado a los distintos entornos que ofrece Sanabria.

 

Recomendaciones generales

Protección Personal: Debido a la densa vegetación en Sanabria, es esencial llevar la cabeza y los ojos protegidos en todo momento. Para los ciclistas, el uso de casco y gafas específicas para el deporte es obligatorio, especialmente en tramos de carretera, donde también deben respetarse las normas de circulación.

Protección Solar: Aunque muchas rutas transcurren por densos bosques, principalmente de robles, es muy recomendable aplicarse protector solar antes y durante la travesía para evitar quemaduras solares.

Preparación Meteorológica: Antes de iniciar cualquier ruta, infórmese sobre las previsiones meteorológicas. Evite ciclar o caminar bajo condiciones adversas como tormentas, días de intensa niebla o presencia de ventiscas. Recuerde que en Sanabria los inviernos son fríos y prolongados, mientras que los veranos son cortos y suaves, con temperaturas mínimas que pueden alcanzar los -15 grados en invierno y variar entre 7 y 0 grados en verano. Las temperaturas máximas en verano raramente superan los 30 grados.

Información de la Ruta: Consulte la documentación y la información disponible en nuestra web para tener una idea precisa de los requerimientos físicos y técnicos de la ruta.

Si Viaja Solo: Informe a alguien sobre sus planes y la ruta específica que va a realizar. Manténgase en el camino marcado para evitar perderse y dañar la flora local. Respete las propiedades privadas.

Agua y Alimentación: Aunque las aguas de Sanabria son puras, recomendamos beber agua embotellada debido a la afluencia turística y la presencia de ganado en la sierra. Lleve siempre consigo algún tipo de alimento ligero, ya que no todas las poblaciones cuentan con servicios y algunos solo operan en fechas específicas o durante el verano.

Respeto al Medio Ambiente: Está prohibido recolectar frutos, ramas, hojas, plantas, piedras o animales, así como subirse a árboles, piedras y vallas. Evite hacer ruidos que puedan perturbar a la fauna, especialmente en épocas de cría y reproducción. Mantenga a los perros bajo control y no deje residuos de ningún tipo. Recuerde que acampar, hacer fuego o dejar basura está estrictamente prohibido.

Agradecemos su colaboración para mantener la belleza y la integridad de Sanabria.

 

Cómo llegar

Desde Madrid:

  1. Autovía A-52 en dirección a Galicia.
  2. Toma la salida 79 para incorporarte a la N-525.
  3. Llegarás a una gran rotonda; toma la tercera salida hacia el casco urbano de Puebla de Sanabria.
  4. En otra rotonda más pequeña, sigue de frente por la segunda salida.
  5. Después de unos 600 metros y justo antes de cruzar el puente sobre el río Tera, gira a la izquierda
  6. Después de unos 100m. Gira a la derecha descendiendo hacia el río Tera
  7. En esta zona, encontrarás varias plazas de aparcamiento.

 

Desde Galicia:

  1. Autovía A-52 en dirección a Madrid.
  2. Toma la salida 85 hacia Puebla de Sanabria, incorporándote a la N-525.
  3. Después de aproximadamente 1,4 km, toma el desvío a la derecha en dirección a Puebla de Sanabria.
  4. Tras 1,2 km, cruzarás un puente sobre el río Castro.
  5. Sigue por la carretera en dirección al centro de la Villa durante unos 550 metros.
  6. A la izquierda, encontrarás el puente sobre el río Tera; crúzalo.
  7. Inmediatamente después de cruzarlo, gira a la derecha.
  8. Después de unos 100m. Gira a la derecha descendiendo hacia el río Tera
  9. En esta zona, encontrarás varias plazas de aparcamiento.

Cómo llegar